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瘦身必备！水黄瓜热量低至多少，轻松享瘦不用挨饿(水黄瓜的热量是多少)
水黄瓜，这种看似普通的无刺黄瓜，却因其低热量、高水分、高纤维等特点，成为了瘦身减肥的首选食材。那么，水黄瓜的热量究竟低至多少？如何食用才能轻松享瘦不用挨饿呢？本文将为您一一揭晓。 一、水黄瓜热量揭秘 水黄瓜的热量非常低，每100克水黄瓜的热量约为15大卡。相比之下，同等重量的米饭热量为116大卡...